Renata, 28
-26 kg
Arroz integral, cozido
Valor calórico
216 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
44,8 g
5,0 g
1,8 g
Valor calórico
216 kcal
Carboidratos
44,8 g
Proteína
5,0 g
Gordura
1,8 g
Porção
xícara (195,0 g)
porção (135,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
216 kcal
906 kJ
Gordura
1,8 g
Gorduras saturadas
0,4 g
Gorduras monoinsaturadas
0,6 g
Gorduras poliinsaturadas
0,6 g
Carboidratos
44,8 g
Açúcares
0,7 g
Proteína
5,0 g
Fibra alimentar
3,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
142,5 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
3,0 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
19,5 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
83,9 mg
Manganês
1,8 mg
Fósforo
161,9 mg
Potássio
83,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg
