Arroz sabor carne bovina, cru

Valor calórico
657 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
139,1 g
19,8 g
2,3 g
Valor calórico
657 kcal
Carboidratos
139,1 g
Proteína
19,8 g
Gordura
2,3 g

Porção
xícara (183,0 g) colher de sopa (9,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
657 kcal
2.751 kJ
Gordura
2,3 g
Gorduras saturadas
0,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
139,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
19,8 g
Fibra alimentar
2,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
2,4 g
Água
15,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,3 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
9,7 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
58,6 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
5,2 mg
Magnésio
62,2 mg
Manganês
1,7 mg
Fósforo
228,8 mg
Potássio
309,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 657 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
16.499
Passos
Caminhada
3 h 16 min
Caminhada
Corrida
1 h 2 min
Corrida
Ciclismo
2 h 52 min
Ciclismo

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