Renata, 28
-26 kg
Aspargos, enlatados
Valor calórico
62 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
10,2 g
7,4 g
0,7 g
Valor calórico
62 kcal
Carboidratos
10,2 g
Proteína
7,4 g
Gordura
0,7 g
Porção
lata (411,0 g)
xícara (244,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
62 kcal
258 kJ
Gordura
0,7 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
10,2 g
Açúcares
4,1 g
Proteína
7,4 g
Fibra alimentar
4,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,1 g
Água
387,7 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,3 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
3,5 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
67,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
0,2 mg
Minerais
por porção
Cálcio
61,7 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
37,0 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
156,2 mg
Potássio
706,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,9 mg
