Renata, 28
-26 kg
Atum bluefin, cozido
Valor calórico
184 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
29,9 g
6,3 g
Valor calórico
184 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
29,9 g
Gordura
6,3 g
Porção
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
184 kcal
770 kJ
Gordura
6,3 g
Gorduras saturadas
1,6 g
Gorduras monoinsaturadas
2,1 g
Gorduras poliinsaturadas
1,8 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
29,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
49,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
59,1 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,8 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
10,5 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
10,0 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
64,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
326,0 mg
Potássio
323,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
