Renata, 28
-26 kg
Atum skipjack, cozido
Valor calórico
407 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
86,9 g
4,0 g
Valor calórico
407 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
86,9 g
Gordura
4,0 g
Porção
filé (308,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
407 kcal
1.702 kJ
Gordura
4,0 g
Gorduras saturadas
1,3 g
Gorduras monoinsaturadas
0,7 g
Gorduras poliinsaturadas
1,2 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
86,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
184,8 mg
Sódio
0,1 g
Água
191,8 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
57,8 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
3,0 mg
Vitamina C
3,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
114,0 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
4,9 mg
Magnésio
135,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
877,8 mg
Potássio
1.607,8 mg
Selênio
0,1 mg
Zinco
3,2 mg
