Renata, 28
-26 kg
Aveia
Valor calórico
233 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
39,8 g
10,1 g
4,1 g
Valor calórico
233 kcal
Carboidratos
39,8 g
Proteína
10,1 g
Gordura
4,1 g
Porção
tigela (60,0 g)
xícara (156,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
233 kcal
977 kJ
Gordura
4,1 g
Gorduras saturadas
0,7 g
Gorduras monoinsaturadas
1,3 g
Gorduras poliinsaturadas
1,5 g
Carboidratos
39,8 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
10,1 g
Fibra alimentar
6,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
4,9 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
32,4 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
2,8 mg
Magnésio
106,2 mg
Manganês
2,9 mg
Fósforo
313,8 mg
Potássio
257,4 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
2,4 mg
