Batata chips, gordura reduzida

801 kcal

Valor calórico

113,7 g

Carboidratos

12,1 g

Proteína

35,4 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Batata chips, gordura reduzida, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
801 kcal
3352 kJ
Proteína
12,1 g
Carboidratos
113,7 g
Açúcares
0,4 g
Fibra alimentar
10 g
Gordura
35,4 g
Gordura saturada
7,1 g
Gordura monoinsaturada
8,2 g
Gordura poliinsaturada
18,6 g
Outro
Água
1,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
11,9 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
1,1 mg
Vitamina C
43,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
9,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
35,7 mg
Cobre
1 mg
Ferro
2,3 mg
Magnésio
151,3 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
328,1 mg
Potássio
2964,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg

Calorias detalhadas

55,2 %

Carbo

5,9 %

Proteína

38,9 %

Gordura

Como queimar 801 calorias?

Passos
20109

Passos

Caminhada
3h 59min

Caminhada

Corrida
1h 16min

Corrida

Ciclismo
3h 29min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

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Christopher, Alemanha

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