Batata chips, sabor queijo

843 kcal

Valor calórico

98,1 g

Carboidratos

14,5 g

Proteína

46,2 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Batata chips, sabor queijo, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
843 kcal
3530 kJ
Proteína
14,5 g
Carboidratos
98,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
8,8 g
Gordura
46,2 g
Gordura saturada
14,6 g
Gordura monoinsaturada
13,1 g
Gordura poliinsaturada
16,3 g
Outro
Água
3,1 g
Colesterol
6,8 mg
Sódio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
8,5 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
92 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
122,4 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
3,1 mg
Magnésio
127,5 mg
Manganês
0,8 mg
Fósforo
508,3 mg
Potássio
2597,6 mg
Selênio
0 mg
Zinco
1,5 mg

Calorias detalhadas

45,1 %

Carbo

6,6 %

Proteína

48,2 %

Gordura

Como queimar 843 calorias?

Passos
21177

Passos

Caminhada
4h 12min

Caminhada

Corrida
1h 20min

Corrida

Ciclismo
3h 41min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

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-20 kg

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Christopher, Alemanha

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