Renata, 28
-26 kg
Batata, crua
Valor calórico
164 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
37,2 g
4,3 g
0,2 g
Valor calórico
164 kcal
Carboidratos
37,2 g
Proteína
4,3 g
Gordura
0,2 g
Porção
inteiro, médio (213,0 g)
inteiro, grande (369,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
164 kcal
687 kJ
Gordura
0,2 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
37,2 g
Açúcares
1,7 g
Proteína
4,3 g
Fibra alimentar
4,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
169,0 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
42,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
25,6 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
49,0 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
121,4 mg
Potássio
896,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
