Bolo de café com frutas

156 kcal

Valor calórico

25,8 g

Carboidratos

2,6 g

Proteína

5,1 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Bolo de café com frutas, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
156 kcal
651 kJ
Proteína
2,6 g
Carboidratos
25,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
1,3 g
Gordura
5,1 g
Gordura saturada
1,2 g
Gordura monoinsaturada
2,8 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
15,9 g
Colesterol
3,5 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
22,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
8,5 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
59 mg
Potássio
45 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

64,5 %

Carbo

6,5 %

Proteína

29 %

Gordura

Como queimar 156 calorias?

Passos
3905

Passos

Caminhada
46 min

Caminhada

Corrida
15 min

Corrida

Ciclismo
41 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

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