Bolo de chocolate

Valor calórico
352 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
50,7 g
5,0 g
14,3 g
Valor calórico
352 kcal
Carboidratos
50,7 g
Proteína
5,0 g
Gordura
14,3 g

Porção
pedaço (95,0 g) bolo (1.137,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
352 kcal
1.476 kJ
Gordura
14,3 g
Gorduras saturadas
5,2 g
Gorduras monoinsaturadas
5,7 g
Gorduras poliinsaturadas
2,6 g
Carboidratos
50,7 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
5,0 g
Fibra alimentar
1,5 g
Colesterol
55,1 mg
Sódio
0,3 g
Água
23,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
57,0 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
30,4 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
100,7 mg
Potássio
133,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 352 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
8.852
Passos
Caminhada
1 h 45 min
Caminhada
Corrida
34 min
Corrida
Ciclismo
1 h 32 min
Ciclismo

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