Canjica, enlatada

Valor calórico
119 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
23,5 g
2,4 g
1,5 g
Valor calórico
119 kcal
Carboidratos
23,5 g
Proteína
2,4 g
Gordura
1,5 g

Porção
xícara (165,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
119 kcal
497 kJ
Gordura
1,5 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,4 g
Gorduras poliinsaturadas
0,7 g
Carboidratos
23,5 g
Açúcares
3,0 g
Proteína
2,4 g
Fibra alimentar
4,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,6 g
Água
136,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
16,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnésio
26,4 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
57,8 mg
Potássio
14,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 119 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.984
Passos
Caminhada
36 min
Caminhada
Corrida
11 min
Corrida
Ciclismo
31 min
Ciclismo

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