Carne de cordeiro moída, crua

Valor calórico
282 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
16,6 g
23,4 g
Valor calórico
282 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
16,6 g
Gordura
23,4 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
282 kcal
1.181 kJ
Gordura
23,4 g
Gorduras saturadas
10,2 g
Gorduras monoinsaturadas
9,6 g
Gorduras poliinsaturadas
1,9 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
16,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
73,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
59,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
6,0 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
16,0 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
21,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
157,0 mg
Potássio
222,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 282 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
7.082
Passos
Caminhada
1 h 24 min
Caminhada
Corrida
27 min
Corrida
Ciclismo
1 h 14 min
Ciclismo

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