Carne de porco, cozida

Valor calórico
626 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
7,1 g
66,1 g
Valor calórico
626 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
7,1 g
Gordura
66,1 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
626 kcal
2.621 kJ
Gordura
66,1 g
Gorduras saturadas
23,9 g
Gorduras monoinsaturadas
29,0 g
Gorduras poliinsaturadas
11,5 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
7,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
79,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
26,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
22,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
9,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
109,0 mg
Potássio
125,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 626 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
15.722
Passos
Caminhada
3 h 7 min
Caminhada
Corrida
60 min
Corrida
Ciclismo
2 h 44 min
Ciclismo

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