Carneiro, músculo, cru

Valor calórico
912 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
85,8 g
60,7 g
Valor calórico
912 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
85,8 g
Gordura
60,7 g

Porção
libras (453,6 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
912 kcal
3.817 kJ
Gordura
60,7 g
Gorduras saturadas
26,4 g
Gorduras monoinsaturadas
24,9 g
Gorduras poliinsaturadas
4,8 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
85,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
326,6 mg
Sódio
0,3 g
Água
304,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
24,8 mg
Vitamina B5
3,1 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
49,9 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
7,6 mg
Magnésio
99,8 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
771,1 mg
Potássio
970,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
23,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 912 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
22.898
Passos
Caminhada
4 h 33 min
Caminhada
Corrida
1 h 27 min
Corrida
Ciclismo
3 h 58 min
Ciclismo

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