Renata, 28
-26 kg
Carpa, crua
Valor calórico
277 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
38,9 g
12,2 g
Valor calórico
277 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
38,9 g
Gordura
12,2 g
Porção
filé (218,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
277 kcal
1.159 kJ
Gordura
12,2 g
Gorduras saturadas
2,4 g
Gorduras monoinsaturadas
5,1 g
Gorduras poliinsaturadas
3,1 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
38,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
143,9 mg
Sódio
0,1 g
Água
166,4 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
3,6 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
3,5 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
89,4 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,7 mg
Magnésio
63,2 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
904,7 mg
Potássio
725,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,2 mg
