Renata, 28
-26 kg
Castanha-de-caju, assada
Valor calórico
174 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
9,0 g
5,1 g
14,3 g
Valor calórico
174 kcal
Carboidratos
9,0 g
Proteína
5,1 g
Gordura
14,3 g
Porção
porção (30,0 g)
xícara (129,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
174 kcal
730 kJ
Gordura
14,3 g
Gorduras saturadas
2,5 g
Gorduras monoinsaturadas
7,8 g
Gorduras poliinsaturadas
2,6 g
Carboidratos
9,0 g
Açúcares
1,5 g
Proteína
5,1 g
Fibra alimentar
1,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
0,7 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
12,9 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
1,8 mg
Magnésio
81,9 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
159,3 mg
Potássio
189,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg
