Renata, 28
-26 kg
Cavalinha, crua
Valor calórico
230 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
20,8 g
15,6 g
Valor calórico
230 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
20,8 g
Gordura
15,6 g
Porção
filé (112,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
230 kcal
961 kJ
Gordura
15,6 g
Gorduras saturadas
3,6 g
Gorduras monoinsaturadas
6,1 g
Gorduras poliinsaturadas
3,8 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
20,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
78,4 mg
Sódio
0,1 g
Água
71,2 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
10,2 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
13,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,8 mg
Magnésio
85,1 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
243,0 mg
Potássio
351,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
