Cheeseburger

Valor calórico
292 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
28,7 g
15,0 g
13,2 g
Valor calórico
292 kcal
Carboidratos
28,7 g
Proteína
15,0 g
Gordura
13,2 g

Porção
hambúrguer (115,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
292 kcal
1.223 kJ
Gordura
13,2 g
Gorduras saturadas
6,0 g
Gorduras monoinsaturadas
5,1 g
Gorduras poliinsaturadas
1,4 g
Carboidratos
28,7 g
Açúcares
5,9 g
Proteína
15,0 g
Fibra alimentar
1,6 g
Colesterol
41,4 mg
Sódio
0,8 g
Água
55,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
1,1 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
105,8 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
3,2 mg
Magnésio
25,3 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
154,1 mg
Potássio
204,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 292 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
7.336
Passos
Caminhada
1 h 27 min
Caminhada
Corrida
28 min
Corrida
Ciclismo
1 h 16 min
Ciclismo

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