Valor calórico
79 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,8 g
16,2 g
0,7 g
Valor calórico
79 kcal
Carboidratos
0,8 g
Proteína
16,2 g
Gordura
0,7 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
79 kcal
331 kJ
Gordura
0,7 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,1 g
Carboidratos
0,8 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
16,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
112,0 mg
Sódio
0,4 g
Água
80,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
5,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
90,0 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
6,0 mg
Magnésio
30,0 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
387,0 mg
Potássio
354,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 79 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.984
Passos
Caminhada
24 min
Caminhada
Corrida
8 min
Corrida
Ciclismo
21 min
Ciclismo

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