Cobertura de chocolate

Valor calórico
81 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
13,0 g
0,2 g
3,6 g
Valor calórico
81 kcal
Carboidratos
13,0 g
Proteína
0,2 g
Gordura
3,6 g

Porção
colher de sopa (20,5 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
81 kcal
341 kJ
Gordura
3,6 g
Gorduras saturadas
1,1 g
Gorduras monoinsaturadas
1,8 g
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
Carboidratos
13,0 g
Açúcares
11,8 g
Proteína
0,2 g
Fibra alimentar
0,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
3,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
1,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
4,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
16,2 mg
Potássio
40,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 81 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.044
Passos
Caminhada
24 min
Caminhada
Corrida
8 min
Corrida
Ciclismo
21 min
Ciclismo

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