Renata, 28
-26 kg
Cogumelo, cru
Valor calórico
15 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
2,3 g
2,2 g
0,2 g
Valor calórico
15 kcal
Carboidratos
2,3 g
Proteína
2,2 g
Gordura
0,2 g
Porção
pedaço (70,0 g)
xícara (96,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
15 kcal
64 kJ
Gordura
0,2 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,1 g
Carboidratos
2,3 g
Açúcares
1,4 g
Proteína
2,2 g
Fibra alimentar
0,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
64,7 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
2,5 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,5 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
2,1 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
6,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
60,2 mg
Potássio
222,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
