Renata, 28
-26 kg
Cogumelo morel, cru
Valor calórico
20 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
3,4 g
2,1 g
0,4 g
Valor calórico
20 kcal
Carboidratos
3,4 g
Proteína
2,1 g
Gordura
0,4 g
Porção
xícara (66,0 g)
pedaço (12,9 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
20 kcal
86 kJ
Gordura
0,4 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
3,4 g
Açúcares
0,4 g
Proteína
2,1 g
Fibra alimentar
1,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
59,1 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
28,4 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
8,0 mg
Magnésio
12,5 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
128,0 mg
Potássio
271,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg
