Renata, 28
-26 kg
Cogumelo portobello, grelhado
Valor calórico
35 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
5,4 g
4,0 g
0,7 g
Valor calórico
35 kcal
Carboidratos
5,4 g
Proteína
4,0 g
Gordura
0,7 g
Porção
xícara (121,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
35 kcal
147 kJ
Gordura
0,7 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
5,4 g
Açúcares
2,7 g
Proteína
4,0 g
Fibra alimentar
2,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
109,7 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
7,6 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
3,6 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
15,7 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
163,4 mg
Potássio
528,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
