Coração de porco, cozido

191 kcal

Valor calórico

0,5 g

Carboidratos

30,4 g

Proteína

6,5 g

Gordura

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Informações nutricionais

Valor calórico
191 kcal
799 kJ
Proteína
30,4 g
Carboidratos
0,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
6,5 g
Gordura saturada
1,7 g
Gordura monoinsaturada
1,5 g
Gordura poliinsaturada
1,7 g
Outro
Água
87,8 g
Colesterol
285,1 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,7 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
2,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
7,8 mg
Vitamina B5
3,2 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
2,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
9 mg
Cobre
0,7 mg
Ferro
7,5 mg
Magnésio
31 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
229,6 mg
Potássio
265,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4 mg

Calorias detalhadas

1,1 %

Carbo

66,6 %

Proteína

32,3 %

Gordura

Como queimar 191 calorias?

Passos
4795

Passos

Caminhada
57 min

Caminhada

Corrida
18 min

Corrida

Ciclismo
50 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

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