Coração de vitela, cozido

Valor calórico
368 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,3 g
57,7 g
13,4 g
Valor calórico
368 kcal
Carboidratos
0,3 g
Proteína
57,7 g
Gordura
13,4 g

Porção
porção (198,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
368 kcal
1.542 kJ
Gordura
13,4 g
Gorduras saturadas
3,6 g
Gorduras monoinsaturadas
2,8 g
Gorduras poliinsaturadas
3,5 g
Carboidratos
0,3 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
57,7 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
348,5 mg
Sódio
0,1 g
Água
123,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,7 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,8 mg
Vitamina B3
9,7 mg
Vitamina B5
3,3 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
19,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
15,8 mg
Cobre
0,9 mg
Ferro
8,6 mg
Magnésio
35,6 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
495,0 mg
Potássio
394,0 mg
Selênio
0,1 mg
Zinco
4,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 368 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
9.249
Passos
Caminhada
1 h 50 min
Caminhada
Corrida
35 min
Corrida
Ciclismo
1 h 36 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras