Cordeiro, ombro, cozido

Valor calórico
750 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
62,5 g
53,5 g
Valor calórico
750 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
62,5 g
Gordura
53,5 g

Porção
porção (218,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
750 kcal
3.140 kJ
Gordura
53,5 g
Gorduras saturadas
22,5 g
Gorduras monoinsaturadas
21,9 g
Gorduras poliinsaturadas
4,4 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
62,5 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
252,9 mg
Sódio
0,2 g
Água
98,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
13,8 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
54,5 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
5,2 mg
Magnésio
52,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
405,5 mg
Potássio
540,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
13,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 750 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
18.834
Passos
Caminhada
3 h 44 min
Caminhada
Corrida
1 h 11 min
Corrida
Ciclismo
3 h 16 min
Ciclismo

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