Croissant de queijo

Valor calórico
331 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
37,6 g
7,4 g
16,7 g
Valor calórico
331 kcal
Carboidratos
37,6 g
Proteína
7,4 g
Gordura
16,7 g

Porção
inteiro, normal (80,0 g) inteiro, pequeno (42,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
331 kcal
1.387 kJ
Gordura
16,7 g
Gorduras saturadas
8,5 g
Gorduras monoinsaturadas
5,2 g
Gorduras poliinsaturadas
1,9 g
Carboidratos
37,6 g
Açúcares
9,1 g
Proteína
7,4 g
Fibra alimentar
2,1 g
Colesterol
45,6 mg
Sódio
0,3 g
Água
16,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
1,7 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
42,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
19,2 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
104,0 mg
Potássio
105,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 331 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
8.318
Passos
Caminhada
1 h 39 min
Caminhada
Corrida
31 min
Corrida
Ciclismo
1 h 27 min
Ciclismo

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