Renata, 28
-26 kg
Enguia, crua
Valor calórico
375 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
37,6 g
23,8 g
Valor calórico
375 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
37,6 g
Gordura
23,8 g
Porção
filé (204,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
375 kcal
1.572 kJ
Gordura
23,8 g
Gorduras saturadas
4,8 g
Gorduras monoinsaturadas
14,7 g
Gorduras poliinsaturadas
1,9 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
37,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
257,0 mg
Sódio
0,1 g
Água
139,3 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
2,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
7,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
3,7 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
8,2 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
40,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnésio
40,8 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
440,6 mg
Potássio
554,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,3 mg
