Ervilhas e cenouras, enlatadas

Valor calórico
97 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
21,6 g
5,5 g
0,7 g
Valor calórico
97 kcal
Carboidratos
21,6 g
Proteína
5,5 g
Gordura
0,7 g

Porção
xícara (255,0 g) lata (400,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
97 kcal
406 kJ
Gordura
0,7 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
21,6 g
Açúcares
7,2 g
Proteína
5,5 g
Fibra alimentar
8,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
224,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
16,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
58,7 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
35,7 mg
Manganês
0,9 mg
Fósforo
117,3 mg
Potássio
255,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 97 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.434
Passos
Caminhada
29 min
Caminhada
Corrida
9 min
Corrida
Ciclismo
25 min
Ciclismo

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