Renata, 28
-26 kg
Espinafre, enlatado
Valor calórico
44 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
6,8 g
4,9 g
0,9 g
Valor calórico
44 kcal
Carboidratos
6,8 g
Proteína
4,9 g
Gordura
0,9 g
Porção
xícara (234,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
44 kcal
186 kJ
Gordura
0,9 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
6,8 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
4,9 g
Fibra alimentar
3,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,7 g
Água
218,1 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
31,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
194,2 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
3,7 mg
Magnésio
131,0 mg
Manganês
1,2 mg
Fósforo
74,9 mg
Potássio
538,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg
