Farinha de soja, assada

Valor calórico
375 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
28,6 g
29,6 g
18,6 g
Valor calórico
375 kcal
Carboidratos
28,6 g
Proteína
29,6 g
Gordura
18,6 g

Porção
xícara (85,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
375 kcal
1.569 kJ
Gordura
18,6 g
Gorduras saturadas
2,7 g
Gorduras monoinsaturadas
4,1 g
Gorduras poliinsaturadas
10,5 g
Carboidratos
28,6 g
Açúcares
6,5 g
Proteína
29,6 g
Fibra alimentar
8,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
3,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,8 mg
Vitamina B3
2,8 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
159,8 mg
Cobre
1,9 mg
Ferro
4,9 mg
Magnésio
313,7 mg
Manganês
1,8 mg
Fósforo
404,6 mg
Potássio
1.734,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 375 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
9.414
Passos
Caminhada
1 h 52 min
Caminhada
Corrida
36 min
Corrida
Ciclismo
1 h 38 min
Ciclismo

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