Fígado de frango, cozido

Valor calórico
76 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,5 g
11,3 g
2,8 g
Valor calórico
76 kcal
Carboidratos
0,5 g
Proteína
11,3 g
Gordura
2,8 g

Porção
inteiro (44,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
76 kcal
317 kJ
Gordura
2,8 g
Gorduras saturadas
0,9 g
Gorduras monoinsaturadas
0,6 g
Gorduras poliinsaturadas
0,6 g
Carboidratos
0,5 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
11,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
248,2 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
28,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
1,9 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,0 mg
Vitamina B3
6,1 mg
Vitamina B5
3,7 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
1,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
4,4 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
5,7 mg
Magnésio
11,9 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
194,5 mg
Potássio
138,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 76 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.901
Passos
Caminhada
23 min
Caminhada
Corrida
7 min
Corrida
Ciclismo
20 min
Ciclismo

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