Fígado de porco, cozido

Valor calórico
584 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
13,3 g
92,1 g
15,6 g
Valor calórico
584 kcal
Carboidratos
13,3 g
Proteína
92,1 g
Gordura
15,6 g

Porção
pedaço (354,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
584 kcal
2.446 kJ
Gordura
15,6 g
Gorduras saturadas
5,0 g
Gorduras monoinsaturadas
2,2 g
Gorduras poliinsaturadas
3,7 g
Carboidratos
13,3 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
92,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
1.256,7 mg
Sódio
0,2 g
Água
227,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
19,1 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
0,6 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
7,8 mg
Vitamina B3
29,9 mg
Vitamina B5
16,9 mg
Vitamina B6
2,0 mg
Vitamina C
83,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
35,4 mg
Cobre
2,2 mg
Ferro
63,4 mg
Magnésio
49,6 mg
Manganês
1,1 mg
Fósforo
853,1 mg
Potássio
531,0 mg
Selênio
0,2 mg
Zinco
23,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 584 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
14.669
Passos
Caminhada
2 h 55 min
Caminhada
Corrida
56 min
Corrida
Ciclismo
2 h 33 min
Ciclismo

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