Garoupa, crua
238 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
50,2 g
Proteína
2,6 g
Gordura
Calorias e valores nutricionais de "Garoupa, crua, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.
Crie seu plano personalizado em minutos
Informações nutricionais
998 kJ
Calorias detalhadas
Carbo
Proteína
Gordura
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.
Renata, Espanha
Read moreEu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.
Christopher, Alemanha
Read moreExperimente nossas outras calculadoras
