Granola Bites

90 kcal

Valor calórico

13,3 g

Carboidratos

1,4 g

Proteína

3,5 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Granola Bites, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico

90 kcal
378 kJ

Proteína

1,4 g

Carboidratos

13,3 g

Açúcares

6 g

Fibra alimentar

1,1 g

Gordura

3,5 g

Gordura saturada

2 g

Gordura monoinsaturada

0,6 g

Gordura poliinsaturada

0,5 g

Outro

Água

1,6 g

Colesterol

0 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,5 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

< 0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

8,2 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

0,3 mg

Magnésio

13,8 mg

Manganês

0,3 mg

Fósforo

43,2 mg

Potássio

57 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Calorias detalhadas

58,6 %

Carbo

6,3 %

Proteína

35,1 %

Gordura

Como queimar 90 calorias?

2265

Passos

27 min

Caminhada

9 min

Corrida

24 min

Ciclismo

Outras atividades

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Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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