Renata, 28
-26 kg
Grão-de-bico, cozido
Valor calórico
269 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
45,0 g
14,5 g
4,2 g
Valor calórico
269 kcal
Carboidratos
45,0 g
Proteína
14,5 g
Gordura
4,2 g
Porção
xícara (164,0 g)
lata (400,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
269 kcal
1.126 kJ
Gordura
4,2 g
Gorduras saturadas
0,4 g
Gorduras monoinsaturadas
1,0 g
Gorduras poliinsaturadas
1,9 g
Carboidratos
45,0 g
Açúcares
7,9 g
Proteína
14,5 g
Fibra alimentar
12,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,4 g
Água
98,7 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,3 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
2,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
80,4 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
4,7 mg
Magnésio
78,7 mg
Manganês
1,7 mg
Fósforo
275,5 mg
Potássio
477,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,5 mg
