Leite de soja

Valor calórico
109 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
8,4 g
7,1 g
4,8 g
Valor calórico
109 kcal
Carboidratos
8,4 g
Proteína
7,1 g
Gordura
4,8 g

Porção
xícara (243,0 g) copo (200,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
109 kcal
458 kJ
Gordura
4,8 g
Gorduras saturadas
0,5 g
Gorduras monoinsaturadas
1,0 g
Gorduras poliinsaturadas
2,9 g
Carboidratos
8,4 g
Açúcares
6,1 g
Proteína
7,1 g
Fibra alimentar
1,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,1 g
Água
221,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
8,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
17,5 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
6,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
340,2 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
0,0 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
0,0 mg
Potássio
342,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 109 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.746
Passos
Caminhada
33 min
Caminhada
Corrida
10 min
Corrida
Ciclismo
29 min
Ciclismo

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