Lingcod, cozido
535 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
111,2 g
Proteína
6,7 g
Gordura
Calorias e valores nutricionais de "Lingcod, cozido, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.
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Informações nutricionais
2241 kJ
Calorias detalhadas
Carbo
Proteína
Gordura
Como queimar 535 calorias?
Passos
Caminhada
Corrida
Ciclismo
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Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.
Renata, Espanha
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Christopher, Alemanha
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