Linguiça de peru

Valor calórico
155 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,5 g
18,8 g
8,1 g
Valor calórico
155 kcal
Carboidratos
0,5 g
Proteína
18,8 g
Gordura
8,1 g

Porção
inteiro (100,0 g) pedaço (57,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
155 kcal
649 kJ
Gordura
8,1 g
Gorduras saturadas
2,0 g
Gorduras monoinsaturadas
2,6 g
Gorduras poliinsaturadas
2,4 g
Carboidratos
0,5 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
18,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
75,0 mg
Sódio
0,6 g
Água
70,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
4,6 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
2,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
19,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
19,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
177,0 mg
Potássio
262,0 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
3,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 155 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.893
Passos
Caminhada
46 min
Caminhada
Corrida
15 min
Corrida
Ciclismo
41 min
Ciclismo

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