Linguiça de porco, crua

Valor calórico
146 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
7,2 g
12,7 g
Valor calórico
146 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
7,2 g
Gordura
12,7 g

Porção
pedaço (48,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
146 kcal
611 kJ
Gordura
12,7 g
Gorduras saturadas
4,2 g
Gorduras monoinsaturadas
5,7 g
Gorduras poliinsaturadas
1,7 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
7,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
34,6 mg
Sódio
0,3 g
Água
27,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
4,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
6,7 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
64,8 mg
Potássio
119,0 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
1,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 146 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.665
Passos
Caminhada
44 min
Caminhada
Corrida
14 min
Corrida
Ciclismo
38 min
Ciclismo

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