Linguiça tipo knackwurst

Valor calórico
221 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
2,3 g
8,0 g
19,9 g
Valor calórico
221 kcal
Carboidratos
2,3 g
Proteína
8,0 g
Gordura
19,9 g

Porção
pedaço (72,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
221 kcal
925 kJ
Gordura
19,9 g
Gorduras saturadas
7,4 g
Gorduras monoinsaturadas
9,2 g
Gorduras poliinsaturadas
2,1 g
Carboidratos
2,3 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
8,0 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
43,2 mg
Sódio
0,7 g
Água
39,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
7,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
7,9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
70,6 mg
Potássio
143,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 221 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.551
Passos
Caminhada
1 h 6 min
Caminhada
Corrida
21 min
Corrida
Ciclismo
58 min
Ciclismo

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