Renata, 28
-26 kg
Lúcio do norte, cozido
Valor calórico
350 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
76,5 g
2,7 g
Valor calórico
350 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
76,5 g
Gordura
2,7 g
Porção
filé (310,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
350 kcal
1.467 kJ
Gordura
2,7 g
Gorduras saturadas
0,5 g
Gorduras monoinsaturadas
0,6 g
Gorduras poliinsaturadas
0,8 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
76,5 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
155,0 mg
Sódio
0,2 g
Água
226,2 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
8,7 mg
Vitamina B5
2,7 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
11,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
226,3 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,2 mg
Magnésio
124,0 mg
Manganês
1,0 mg
Fósforo
874,2 mg
Potássio
1.026,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,7 mg
