Mangostão, enlatado

Valor calórico
143 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
35,1 g
0,8 g
1,1 g
Valor calórico
143 kcal
Carboidratos
35,1 g
Proteína
0,8 g
Gordura
1,1 g

Porção
lata (196,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
143 kcal
599 kJ
Gordura
1,1 g
Gorduras saturadas
0,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
35,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
0,8 g
Fibra alimentar
3,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
158,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
5,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
23,5 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
25,5 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
15,7 mg
Potássio
94,1 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 143 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.593
Passos
Caminhada
43 min
Caminhada
Corrida
14 min
Corrida
Ciclismo
37 min
Ciclismo

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