Manteiga, light

Valor calórico
102 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
< 0,1 g
0,1 g
11,5 g
Valor calórico
102 kcal
Carboidratos
< 0,1 g
Proteína
0,1 g
Gordura
11,5 g

Porção
colher de sopa (14,2 g) pasta (20,0 g) xícara (227,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
102 kcal
426 kJ
Gordura
11,5 g
Gorduras saturadas
7,3 g
Gorduras monoinsaturadas
3,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
< 0,1 g
Açúcares
< 0,1 g
Proteína
0,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
30,5 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
2,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
3,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
0,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
3,4 mg
Potássio
3,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 102 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.557
Passos
Caminhada
30 min
Caminhada
Corrida
10 min
Corrida
Ciclismo
27 min
Ciclismo

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