Massa com molho de tomate

176 kcal

Valor calórico

35,8 g

Carboidratos

5,6 g

Proteína

1,1 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Massa com molho de tomate, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
176 kcal
739 kJ
Proteína
5,6 g
Carboidratos
35,8 g
Açúcares
10,1 g
Fibra alimentar
2,3 g
Gordura
1,1 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
207 g
Colesterol
2,5 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,3 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
32,8 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,3 mg
Magnésio
35,3 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
98,3 mg
Potássio
483,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg

Calorias detalhadas

81,5 %

Carbo

12,7 %

Proteína

5,7 %

Gordura

Como queimar 176 calorias?

Passos
4430

Passos

Caminhada
53 min

Caminhada

Corrida
17 min

Corrida

Ciclismo
46 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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