Milho e arroz

Valor calórico
110 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
25,2 g
1,8 g
0,3 g
Valor calórico
110 kcal
Carboidratos
25,2 g
Proteína
1,8 g
Gordura
0,3 g

Porção
porção (29,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
110 kcal
459 kJ
Gordura
0,3 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,1 g
Carboidratos
25,2 g
Açúcares
3,0 g
Proteína
1,8 g
Fibra alimentar
0,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,2 g
Água
1,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
1,8 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
1,1 mg
Vitamina B3
8,6 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
1,7 mg
Vitamina C
11,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
2,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
9,9 mg
Magnésio
5,5 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
22,3 mg
Potássio
30,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 110 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.753
Passos
Caminhada
33 min
Caminhada
Corrida
10 min
Corrida
Ciclismo
29 min
Ciclismo

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