Milho torrado

Valor calórico
446 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
71,9 g
8,5 g
15,6 g
Valor calórico
446 kcal
Carboidratos
71,9 g
Proteína
8,5 g
Gordura
15,6 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
446 kcal
1.867 kJ
Gordura
15,6 g
Gorduras saturadas
2,4 g
Gorduras monoinsaturadas
9,5 g
Gorduras poliinsaturadas
3,1 g
Carboidratos
71,9 g
Açúcares
0,6 g
Proteína
8,5 g
Fibra alimentar
6,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,6 g
Água
1,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,7 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
9,0 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
113,0 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
275,0 mg
Potássio
278,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 446 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
11.201
Passos
Caminhada
2 h 13 min
Caminhada
Corrida
42 min
Corrida
Ciclismo
1 h 57 min
Ciclismo

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