Moela de peru, cozida

70 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

11,9 g

Proteína

2,1 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Moela de peru, cozida, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
70 kcal
292 kJ
Proteína
11,9 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
2,1 g
Gordura saturada
0,5 g
Gordura monoinsaturada
0,4 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
31,1 g
Colesterol
203,4 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,9 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
7,7 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
9,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
84,2 mg
Potássio
86,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,8 mg

Calorias detalhadas

0 %

Carbo

71,5 %

Proteína

28,5 %

Gordura

Como queimar 70 calorias?

Passos
1752

Passos

Caminhada
21 min

Caminhada

Corrida
7 min

Corrida

Ciclismo
18 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

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