Morangos, enlatados

Valor calórico
234 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
59,8 g
1,4 g
0,7 g
Valor calórico
234 kcal
Carboidratos
59,8 g
Proteína
1,4 g
Gordura
0,7 g

Porção
lata (254,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
234 kcal
978 kJ
Gordura
0,7 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
59,8 g
Açúcares
55,4 g
Proteína
1,4 g
Fibra alimentar
4,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
191,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
80,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
33,0 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
20,3 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
30,5 mg
Potássio
218,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 234 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.869
Passos
Caminhada
1 h 10 min
Caminhada
Corrida
22 min
Corrida
Ciclismo
1 h 1 min
Ciclismo

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